我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
畏寒的原因有哪些？. 在一般正常的溫度下，如果還是會感到身體發冷、發抖，常見的原因有2個，一是長期過度疲勞、睡眠不足；二是飢餓。. 美國醫界在1988年時，已經將「長期為疲勞倦怠所苦，卻又無法找出真正原因的狀況」定義為「慢性疲勞症候群」（CFS ...
牀頭朝向，概括性地看：向北、東、或者向西，這三個正位宜，如果卧室不是南窗，可以向南，因為睡牀牀頭朝向窗户，否則會散氣。 如果生肖特性與八字喜忌，可以朝向四個偶位。 生肖豬、生肖鼠朋友，牀頭宜北或者朝西，而朝西北或者西南。 生肖牛朋友，牀頭宜西、朝北、東北或者東南，但朝西北或者西南，朝南。 生肖虎、生肖兔朋友，牀頭宜東、朝南或者朝北，而朝西，生肖兔朋友有時北。 生肖龍朋友，牀頭宜北、朝西、朝東南或者東北，而朝西北或者正東。 生肖蛇、生肖馬朋友，牀頭宜朝南或者朝東，而朝北。 但到了春夏，氣血湧頭部，所以地球西向東自轉過程中，血流到腳部，這樣頭部血會一點。 建議您瀏覽器版本，獲得最佳使用體驗。 現代人追求要睡覺，沒想到睡覺方向會影響睡眠品質。
但是新手也有新手的可取之处，新手们往往是初生牛犊不怕虎，敢打敢拼，而且作为新手的包工头们，欲望没有老手们那么大。. 一个工程老手们去干可能要求挣50万，那么新手们可能只要求挣30万就满足了，这在某种程度上来说，其实就是新手们的优点。. 同时 ...
【00年属什么】 00年出生的人是属龙的，00年出生属龙的人金龙之命，桃花旺盛，事业兴旺，得他人引荐，多有事业之好运。 此年在天干地支纪年法中为庚辰龙年，在甲子纳音表中当属白蜡金，天干为庚，五行当属金，地支为辰，五行当属土，故此年出生之人为土金相生。 2000年生人之运程多可顺利，财运感情尚可顺利。 2000年属龙之人心有大志，多有长远之目标，未有鼠目之寸光，做事多有长远之思虑，周全而详尽，故做事多有踏实，然事业之外，多喜游山玩水之事，多放松自我，善浪漫懂情调。 2000年生人之运程多佳，乃是因其掌握四方之事，运筹帷幄，多有才智所致，故做事多可为人器重，上升之快，有身居高职之机，感情之中尚可讨配偶之欢心，二人相处甚欢，多欢乐而少忧愁，有组建家庭之机遇。 什么是白腊金?
要訣の意味とは同じではないので、意味において区別をしていくことができるでしょう。 でも、秘訣はかなりメジャーな表現になります。 だから、要訣と比べると使用頻度は高くなりますし、いろいろな機会で使われるという言い方ができると思われます。
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而他們對身邊的人也會特別的關心，常常會幫助他人，自己的福報很快就會到來。 生肖虎 九紫離火運對屬虎人特別的有利，屬虎人會憑藉在自己身上不怕吃苦，敢打敢拼的精神創造出奇蹟，在事業和財富運勢上會非常亮眼，有著十分強大的氣場和主見和決策能力，會被好運所青睞，雖然期間過程會比較坎坷，但注定會收穫名利事業雙豐收的局面，財運會始終穩步前進。
Tag 月亮星座 算法 性格特質 月亮星座是什麼？ 我們將討論一個非常特殊且神秘的星座，即月亮星座。 月亮星座是基於你的生日和出生時間所計算出來的，它通常被認為比其他星座更準確，因為它代表了一個人內在的本質和情感特徵。 月亮星座通常與人們的情感和情緒有關，因此它可以提供關於一個人如何處理情感和如何與他人相處的詳細信息。 在這篇文章中，我們將深入探討月亮星座的性格特徵，讓你更了解自己，更好地與他人相處。
身心容納之窗
